分享老火滋补鲈鱼汤的老火鲈鱼做法 分类标签
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- 咸鲜味 菜品口味
- 煮主要工艺
- 1小时以上所需时间
- 简单制作难度
- 鲜鲈鱼一条
- 姜2片
- 红枣30克
- 北芪20克
- 淮山20克
所有材料洗干净备用，鲈鱼清理好内脏洗干净
热锅里加少量，滋补加入姜片，老火鲈鱼将鱼煎至金黄色关火
第2步
另用个砂锅或者汤锅放入适量水煮开，老火鲈鱼加入所有材料，滋补煮开后转小火煲一个小时，老火鲈鱼加入适量盐就可以了
煮后盛出。滋补
老火滋补鲈鱼汤的滋补营养分析
山yao 1. 健脾益胃、助消化：山yao含有淀粉酶、老火鲈鱼多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的yao食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆...
一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍
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一般人群均可食用1. 适宜贫血头晕，妇女妊娠水肿，胎动不安之人...详细介绍
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枣 1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，yao理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有...
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