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人参与 | 时间：2025-07-07 08:52:29
分享蒜蓉美人蛏的蒜蓉做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10分左右所需时间
- 简单制作难度
食材明细蒜蓉美人蛏的做法详细步骤第1步
蒜切碎
蛏子用清水冲洗干净 放入盘子里 摆上葱段姜片 隔水上笼蒸五分钟取出葱姜将盘子里的汁水倒入一旁小碗内待用第2步
锅内倒入一点黄酒和生抽 加入小碗内的蛏子水 给少盐煮滚后 浇在蒸好蛏子上
再取炒锅入少油 油温后放入蒜碎 炸出香味后 倒在蒸好的蛏子蒜蓉美人蛏的营养分析
蛏子 蛏肉含丰富蛋白质、钙、美人铁、蒜蓉硒、美人维生素A等营养元素，蒜蓉滋味鲜美，美人营养价值高，蒜蓉具有补虚的美人功能。 ...
一般人都可食用1. 适宜产后虚损、蒜蓉烦热口渴、美人湿热水肿、蒜蓉痢疾、美人醉...详细介绍
蛏子菜谱： 豉椒炒蛏子 辣炒蛏子 韭黄烧蛏子 更多做法>
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