花豆焖五花肉

 人参与 | 时间：2025-07-05 20:01:08

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  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 焖主要工艺
  • 10分钟左右所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 五花肉1块
  • 花豆300克
  • 盐适量
  • 生抽少许
花豆焖五花肉的做法详细步骤第1步
五花肉切丁。
花豆洗净备用。焖花第2步
锅中放少许油先下五花肉炒出油。花豆
再下花豆、焖花盐、花豆生抽、焖花炒匀后放入热水，花豆水冒过就可以，焖花小火焖到花豆软烂即可。花豆花豆焖五花肉的焖花做法小贴士先把五花肉炒些油出来，成品才不会那么油腻。花豆花豆焖五花肉的焖花营养分析

  • 五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的花豆半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。焖花 ...
    一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、花豆血脂较高者不宜多食。...详细介绍
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